【起床時の体重】52.2kg . . . . . 50kgまであと2.2kg 【起床時の体脂肪率】19.7% 【朝】 クラッカー 21枚 [225] 【昼】 べーグル（プレーン）[290] クリームチーズ（ブルーベリー）1tbsp [35] スナップえんどう レタス、ウインナー、卵炒め みかん 1個 【夜…