【起床時の体重】53.4kg . . . . . 50kgまであと3.4kg 【起床時の体脂肪率】19.3% 【朝】 バナナ クラッカー ヨーグルト 【昼】 スナップえんどう プレーンヨーグルト りんご 【夜】 strawberry margarita mango margarita nachos taquitos corn chips, sals…