【起床時の体重】55.5kg . . . . . 50kgまであと5.5kg 【起床時の体脂肪率】21.3% 【朝】 ベーグル クリームチーズ 1tbsp 【昼】 べジーバーガー ポテト、チリ 果物 ココナッツカスタードパイ バニラアイスクリーム 【夜】 なし 【間食】 ビタミングミ 2つ […