【起床時の体重】55.9kg . . . . . 50kgまであと5.9kg 【起床時の体脂肪率】21.6% 【朝】 バナナ 2本 [200] 【昼】 fry bread (chicken ranch) 【夜】 アーモンド 10粒 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] coke zero 果物、trail mix [150] 【総摂取カロリー】-…