【起床時の体重】55.7kg . . . . . 50kgまであと5.7kg 【起床時の体脂肪率】23.5% 【朝】 シュークリーム 小1個 【昼】 鮭の刺身 ブロッコリー chocolate croissant 1/2 cheese roll guava & cheese 【夜】 なし 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] 【総摂取カ…