【起床時の体重】55.4kg . . . . . 50kgまであと5.4kg 【起床時の体脂肪率】23.3% 【朝】 ヨーグルト [120] 焼き芋 【昼】 雑穀米 【夜】 黒豆漿 [124] 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] 【総摂取カロリー】--kcal異常な眠気とだるさは狂いきった睡眠サイクル…