【起床時の体重】56.2kg . . . . . 50kgまであと6.2kg 【起床時の体脂肪率】23.1% 【朝】 なし 【昼】 ジャジャン、しらたき、ブロッコリー パスタサラダ ブラウニー、レモンカード 【夜】 ソーセージ ビール 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] コーヒー（牛乳…