【起床時の体重】56.0kg . . . . . 50kgまであと6.0kg 【起床時の体脂肪率】23.9% 【朝】--> 580 egg & avocado burrito 1/2 [330] かぼちゃのグリル [250] 【昼】--> 416 柿 2個 [118*2=236] ほうれん草とコーンの炒め物 [180] 【夜】 プラム [25] 【間食】…