【起床時の体重】55.7kg . . . . . 50kgまであと5.7kg 【起床時の体脂肪率】24.4% 【朝】 ブロッコリー、しらたきの辛いスープ キャベツ・ネギ・ハムのオムレツ 【昼】 キャベツ・ネギ・ハムのオムレツ 【夜】 シリアル コーンパフ 【間食】 ビタミングミ 2…