【起床時の体重】56.8kg . . . . . 50kgまであと6.8kg 【起床時の体脂肪率】23.8% 【朝】 churros 1.5本 【昼】 中華 【夜】 スープ チップス、サルサ ツナサラダ フライドポテト 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] 柿 1個 バナナ 1本 【総摂取カロリー】--kca…