【起床時の体重】56.5kg . . . . . 50kgまであと6.5kg 【起床時の体脂肪率】24.9% 【朝】 梨 シリアル、豆乳 【昼】 ネギとリコッタチーズのペンネ 【夜】 失念 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] プレッツェル、ぶどう コーヒー（牛乳入り）1杯 【総摂取カロ…