【起床時の体重】56.8g . . . . . 50kgまであと6.8kg 【起床時の体脂肪率】23.9% 【朝、昼兼用】 spicy pork & bean sprouts えりんぎとえのきと豚バラ炒め さつまあげとしらたきと玉ねぎの煮物 【夜】 きのこの山もどき ミルクティー（加糖） 【総摂取カロ…