【起床時の体重】56.7kg . . . . . 50kgまであと6.7kg 【起床時の体脂肪率】24.5% 【朝】--> 738 辛ラーメン（卵 2）[480+160=640] 東京ばな奈 1個 [98] 【昼】--> 570 プレーンヨーグルト 1/4 [170] きゅうりの浅漬け [300] 照り焼きチキン 寿司（ロール） …