【起床時の体重】56.9kg . . . . . 50kgまであと56.9kg 【起床時の体脂肪率】24.4% 【朝】 com tam 【昼】 野菜炒め （ブロッコリー、ヤングコーン、くわい、人参） スイカ 【夜】 クロワッサン 1/2 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] コーヒー（牛乳入り）1杯…