【起床時の体重】59.9kg . . . . . 50kgまであと9.9kg 【起床時の体脂肪率】27.3% 【朝】 オムレツもどき 3/4 ズッキーニブレッド pudding milk tea 【昼】 ベトナミーズサンドイッチ 油條 【夜】 ビール 1杯 三杯鶏、鍋、ケーキ、その他 【間食】 ビタミン…