【起床時の体重】60.3kg . . . . . 50kgまであと10.3kg 【起床時の体脂肪率】28.0% 【朝】 タラモサラダサンド 1個 [300?] サラダ（ほうれん草、コーン、マッシュルーム、 ゆで卵、ブロッコリー） ドレッシング（ノンオイルごま）2tbsp [50] マンゴーラッシ…