【起床時の体重】60.1kg . . . . . 50kgまであと10.1kg 【起床時の体脂肪率】28.9% 【朝】 プラム 2個 ベーグル クリームチーズもどき 【昼】 サンドイッチ（ターキーペスト） 1/2 スナップえんどう 【夜】 りんご ラテ 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] シュ…