【起床時の体重】59.7kg . . . . . 58kgまであと1.7kg 【起床時の体脂肪率】29.0% 【朝】 スムージー（バナナ2本、牛乳） 【昼】 苺とクルミのサラダ 【夜】 寿司 ７貫 味噌汁 酢の物 【間食】 ヨーグルト [170] 【総摂取カロリー】kcalうっかり午前中の授業…