【起床時の体重】59.5kg . . . . . 58kgまであと1.5kg 【起床時の体脂肪率】27.1% 【朝】 guava strudel 1つ guava & cheese strudel 1つ 【昼】 中華風おこわ 土手煮もどき （こんにゃく、大根、牛細切れ、ネギ） 【夜】 thai tea 【総摂取カロリー】kcal