【起床時の体重】59.2kg . . . . . 58kgまであと1.2kg 【起床時の体脂肪率】26.8% 【朝】 あさりの味噌汁 切り餅（きなこ） 2個 【昼】 チキンペストラップ 1/2 スナップえんどう ヨーグルト（加糖） 【深夜】 中華風おこわ 【総摂取カロリー】kcalあさり久…