【起床時の体重】--kg . . . . . 58kgまであと--kg 【起床時の体脂肪率】--% 【朝】 ベーグル [280] クリームチーズ 2tbsp [70] 【昼】 プレーンヨーグルト バナナ 柿 【夜】 鍋 つまみ食い （白菜、大根、しめじ、豚肉、春雨、 シーフードミックス） 【総摂…