【起床時の体重】59.1kg . . . . . 58kgまであと1.1kg 【起床時の体脂肪率】26.3% 【朝】 スープ （白菜、きくらげ、鶏団子、春雨、しめじ） オレンジ 1個 おしるこ（切り餅 1つ） 【昼】 プレーンヨーグルト バナナ オレンジ 【夜】 クッキー 2枚 【間食】 …