【起床時の体重】59.0kg . . . . . 58kgまであと1.0kg 【起床時の体脂肪率】26.1% 【朝】 サンドイッチ（ローストビーフ） 中華の残り 【昼】 お粥（お茶漬けの素） 【夜】 black sugar milk tea 【間食】 mango green tea 【運動】 徒歩通勤 【総摂取カロリ…