2014-01-05から1日間の記事一覧

2014/01/05 59.8kg *

【起床時の体重】59.8kg 【起床時の体脂肪率】27.3% 【朝】 パン 2枚 苺 ミルクティー 【昼】 芽キャベツのソテー チリ、サワークリーム 【夜】 マンゴー チョコラムケーキ 【間食】 ココア ミルクティー(加糖) 【総摂取カロリー】kcal最近糖摂り過ぎだ。…