【起床時の体重】63.4kg = 139.8lb 【起床時の体脂肪率】29.8% 【朝】 フライドライスの残り ごはん（海苔の佃煮） 【昼】 ごはん（海苔の佃煮） 【夜】 柿 【間食】 コーヒー（牛乳） 【総摂取カロリー】--kcal今日はテンション下がりまくりの日。 朝から傘…