【起床時の体重】--kg 【起床時の体脂肪率】--% 【朝】 あんかけチャーハンの残り スクランブル＋ローストチキンの残り 【昼・夜】 キッシュ アペタイザー 数種 デザート 【総摂取カロリー】kcal彼の家族が盛大なパーティーを開くので、お手伝い要員として参…