【起床時の体重】61.5kg 【起床時の体脂肪率】30.1% 【朝】 ベーグル、クリームチーズ 【昼】 クラムチャウダー ベーグル、クリームチーズ 1/2 【夜】 ベーグル、クリームチーズ 1/2 【間食】 アイスクリーム 【総摂取カロリー】kcal鼻かみすぎて、小鼻真っ…