【起床時の体重】62.1kg 【起床時の体脂肪率】28.9% 【朝】 混ぜごはん（にじき、人参、揚げ、こんにゃく） 苺 コーヒー（牛乳） 【昼】 混ぜごはん（にじき、人参、揚げ、こんにゃく） 【夜】 混ぜごはん（にじき、人参、揚げ、こんにゃく） アイスクリーム…