2010/12/13 52.3kg

【起床時の体重】52.3kg . . . . . 50kgまであと2.3kg
【起床時の体脂肪率】19.6%
【朝】
　　鶏団子スープ 3/20 [176]
　　抹茶ロールケーキ 2切れ
【昼】
　　鶏団子スープ 3/20 [176]
　　シリアル、豆乳
【夜】
　　cafe latte, tall [150]
　　holiday gingerbread [440]
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　みかん 2個
　　ココア 1杯 [80]
【運動】
　　徒歩通勤
【総摂取カロリー】--kcal
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抹茶ロールケーキ：計1003kcal
　小麦粉 55g [203]
　砂糖 70g [271]
　卵黄 2個 [109]
　卵白 3個 [51]
　抹茶（粉末）
　サラダオイル 45cc [368]
　ベーキングパウダー 1/4 tsp [1]
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フィリング：計796kcal
　あずき 150g [233]
　砂糖 1tbsp [45]
　生クリーム 150g [518]
　バニラエッセンス
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==> 1003 + 796 = 1799 kcal
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12月、というか2010年があと2週間で終わる。
12月中に50kgは切れないであろうことは
気付いているんだけど、認めたくないのである。

ロールケーキのカロリーが半端ない！！
1/6切れにしても300kcalとかもう！美味しいわけだわ。