【起床時の体重】59.12kg 【起床時の体脂肪率】23.5% 【朝】 なし 【昼】 トマト 110g キャベツ 30g もやし 100g やきそばソース 1/2さじ 【夜】 キャベツ 40g もやし 200g やきそばソース 1さじ 目玉焼き 1つ オレンジ 115g クラッカー 10枚 トマト 100g 【…