【起床時の体重】55.97kg 【起床時の体脂肪率】14.5% 【朝】 コーヒー（ブラック） 200g 豆乳 100g やきそば キャベツ 200g もやし 200g 中華麺 75.7g 【昼】 りんご 160g 【夜】 白菜 400g もやし 50g うどんスープ（粉末）1袋 めんつゆ 1さじ チョコレート…