【起床時の体重】54.71kg （前日比 -1.35kg） 【起床時の体脂肪率】16.4% （前日比 -0.1%） 【朝】 コーヒー（ブラック） 380g 豆乳 150g トマトソースサンド 1つ パン 12枚切り 1/2枚 【昼】 トマトソースサンド 2つ 千切りキャベツ 150g ノンオイルドレッ…