【起床時の体重】54.34kg （前日比 -0.37kg） 【起床時の体脂肪率】16.7% （前日比 +0.3%） 【朝】 コーヒー（ブラック） 150g 豆乳 150g コーンフレーク 17g 【昼】 トマトソースサンド 2つ 千切りキャベツ 150g ノンオイルドレッシング 1.5さじ 【夜】 コ…