【起床時の体重】54.07kg （前日比 -0.09kg） 【起床時の体脂肪率】16.0% （前日比 -0.9%） 【朝】 コーヒー（ブラック） 200g 豆乳 150g シリアル 30g 野菜スープ お皿1/2杯 【昼】 やきそば 中華麺 1玉 キャベツ 180g 玉ねぎ 100g にんじん 40g 【夜】 豆…