【起床時の体重】54.52kg （前日比 +0.18kg） 【起床時の体脂肪率】16.2% （前日比 +0.9%） 【今日1日で食べたもの】 コーヒー（ブラック） 豆乳 150g シリアル 15g オートミール 45g パン ピーナツバター グラハムクラッカー 苺 235g バナナ 2本 手巻き寿司…