【起床時の体重】55.06kg （前日比 -0.10kg） 【起床時の体脂肪率】16.3% （前日比 -1.3%） 【朝】 コーヒー（ブラック） 300g 豆乳 250g シリアル 60g メロン 200g 【昼】 りんごジュース 500mL 【夜】 サラダ レタス 200g ツナ 1/4缶 ノンオイルドレッシン…