【起床時の体重】55.97kg （前日比 +0.17kg） 【起床時の体脂肪率】17.2% （前日比 +0.3%） 【明け方】 コーヒー（ブラック） 500g 豆乳 250g シリアル 60g パン 12枚切り 1枚 クッキー 大2枚 ハム 15枚 チョコ 大量 【昼】 コーヒー（ブラック） 400g 豆乳 …