【起床時の体重】56.97kg （前日比 +1.00kg） 【起床時の体脂肪率】17.1% （前日比 -0.1%） 【朝】 コーヒー（ブラック） 250g メロン 200g 【昼】 なし 【夜】 メロン 200g オレンジ 150g 【運動】 腕立て 20回 x 1セット 6365歩 消費カロリー 138kcal 【就…