【起床時の体重】54.52kg （前日比 +0.09kg） 【起床時の体脂肪率】17.9% （前日比 -0.4%） 【朝】 コーヒー（ブラック） 320g 豆乳 150g シリアル 30g キャベツスープ お皿1杯 ハムサンド 1つ りんご 160g 【昼】 レモンティー 355ml 【夜】 キャベツスープ…