【起床時の体重】57.0kg 【起床時の体脂肪率】23.7% 【朝】 トースト1枚（マーガリン）[200] 【昼】 トースト1枚（マーガリン）[200] バナナ1本 [100] オムレツ（卵2個、ほうれん草、ケチャップ）[200] 【夜】 カレーライス お茶碗1杯 [550] ゆでたまご2つ[1…