【起床時の体重】57.0kg
【起床時の体脂肪率】23.7%
【朝】
トースト1枚（マーガリン）[200]
【昼】
トースト1枚（マーガリン）[200]
バナナ1本 [100]
オムレツ（卵2個、ほうれん草、ケチャップ）[200]
【夜】
カレーライス お茶碗1杯 [550]
ゆでたまご2つ[160]
【間食】
クッキー1枚 [90]
【総摂取カロリー】
約1500kcal + マルチビタミン1錠
ここのところイヤ〜な夢ばっかり見ている。
今日は我が家が火事になる夢だった。なんだよもー。
夕食はカレー。夜なのにズッシリ食べた。フハハ。
明日は58kg近いんじゃないかな。どんと来い。（逃げ腰）
