【起床時の体重】55.2kg 【起床時の体脂肪率】21.9% 【朝】 ごはん お茶碗1杯（醤油） [240] チーズデニッシュ [200] 【昼】@ 4:00PM ラーメン [480] ごはん お茶碗1/2杯 [120] 【夜】 メロン 160g [70] 【間食】 チョコ 1つ [65] チーズデニッシュ [100] 【…