【起床時の体重】55.2kg 【起床時の体脂肪率】21.7% 【朝】 キムチ鍋風煮物 [200] 全粒粉パン（マーガリン） [200] 【昼】 ウインナー（ケチャップ、マスタード） 2本 [360] ごはん お茶碗1杯 [240] 【夜】 パイン豆乳 [90] サラダ（レタス、きゅうり、コー…