【起床時の体重】54.2kg 【起床時の体脂肪率】21.3% 【朝】 コーンフレーク、無脂肪牛乳 [160] 【昼】 タコライス [700] （レタス、トマト、玉ねぎ、挽肉、チーズ） 【夜】 トマト [60] ポークビーンズ [130] 【間食】 アイス [300] 【総摂取カロリー】 1350…