【起床時の体重】55.8kg 【起床時の体脂肪率】20.9% 【朝】 トースト（マーガリン）[200] 肉野菜炒め[200] （キャベツ、ピーマン、ウインナー） ごはん お茶碗1杯 [240] 【昼】 トースト（マーガリン）[200] 桃 [30] ごはん（鰹節） お茶碗1杯 [250] 【夜】 …