2007/06/16 55.8kg
【起床時の体重】55.8kg
【起床時の体脂肪率】20.9%
【朝】
トースト(マーガリン)[200]
肉野菜炒め[200]
(キャベツ、ピーマン、ウインナー)
ごはん お茶碗1杯 [240]
【昼】
トースト(マーガリン)[200]
桃 [30]
ごはん(鰹節) お茶碗1杯 [250]
【夜】
豆乳 [110]
スイカ [100]
【総摂取カロリー】 1330kcal
なんで増えるか。しかも体脂肪率まで。
食生活が理想から程遠いのは今に始まったことじゃないし、
少し前に比べたらダラけ具合もマシだと思うんだけど。
あれか。私の感覚が麻痺してるだけなのか。
私の体重グラフはいつも○の下半分を繋げたような形だ。
この下半分のうちの右半分、右肩上がりの部分にいる時は
大抵ブーブ−文句を言ってふてくされている。今もです。
なんだよもー。やる気なくすわ。