【起床時の体重】55.4kg 【起床時の体脂肪率】21.5% 【朝】 肉野菜炒め [150] （キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、ウインナー） ごはん お茶碗1杯 [240] バナナ 小 2つ [180] 【昼】 ベトナミーズサンドイッチ [500] （豚肉、パクチー、人参、きゅうり、大根？、…