2007/07/16 [Mon] 2007/07/17 [Tue] 2007/07/18 [Wed] 写真なし：無脂肪牛乳2007/07/19 [Thu] 写真なし：バナナ、無脂肪牛乳2007/07/20 [Fri] 写真なし：ごま団子、無脂肪牛乳 2007/07/21 [Sat] 2007/07/22 [Sun] 写真なし：ドーナツ2個半

【起床時の体重】55.0kg 【起床時の体脂肪率】21.4% 【朝】 チャーハンの残り[400] （玉ねぎ、ピーマン、ウインナー） 【昼】 ドーナツ 2個半 [230+240+100=570] 【夜】 なし 【間食】 ドーナツ 1個 [240] 【睡眠時間】9時間(01:00-10:00) 【総摂取カロリー…