2007/07/22 55.0kg

【起床時の体重】55.0kg
【起床時の体脂肪率】21.4%
【朝】
　　チャーハンの残り[400]
　　（玉ねぎ、ピーマン、ウインナー）
【昼】
　　ドーナツ 2個半 [230+240+100=570]
【夜】
　　なし
【間食】
　　ドーナツ 1個 [240]
【睡眠時間】9時間(01:00-10:00)
【総摂取カロリー】1210kcal

出かける予定だったけど面倒くさくなり、
中途半端に疲れを来週に持ち越すのも嫌なので
週に一度ぐらいいいやー、と家でだらける。快適。

数日前からドーナツ食べたいなあと思っていたけど
さすがにこれだけ食べれば飽きる。でもまだ残ってる。