【起床時の体重】54.3kg 【起床時の体脂肪率】22.3% 【朝】 ごはん お茶碗1杯（醤油、鰹節） [250] 【昼】 Fish burrito [740] （鱈、キャベツ、アボカド、豆、玉ねぎ、トマト） プラム [80] 【夜】 なし 【間食】 無脂肪牛乳 240ml [90] デニッシュ 1/2 [20…